Amaja Toman Mnogi od nas vadimo s pomočjo iPhone, iPad, Mac ali Apple Watch. Nekateri pa raje gledajo vaje na večjem ekranu. Če vam je lažje telovaditi na televiziji, vas lahko navdihnejo naši nasveti o aplikacijah za fitnes, ki so na voljo za iPhone in Apple TV.
Lahko bi bilo te zanima
Samo zapleši zdaj!
Si želite priti v formo, se spotiti, a tradicionalne vadbe niso ravno vaša skodelica čaja? Poskusite plesati. V Just Dance Now! svoje plesne sposobnosti lahko primerjate z igralci z vsega sveta, izboljšate svojo telesno pripravljenost in se še zabavate. Na voljo vam bo bogata knjižnica pesmi vseh možnih žanrov in starosti. Aplikacijo je mogoče povezati z izvornim Health na vašem iPhoneu.
AtHomeWorkoutsDailyBurn
Vadba doma nikakor ni nujno manj vredna ali učinkovita od vadbe v telovadnici. Aplikacija At Home Workouts by Daily Burn ponuja vrsto učinkovitih vaj in sklopov za uporabnike različnih starosti, ravni in z različnimi cilji. Želite izgubiti nekaj kilogramov, pridobiti mišice ali se oblikovati? AtHomeWorkouts vam bo našel vadbo po meri. Imeli boste video primere vaj z možnostjo glasovne spremljave, izbirate lahko med širokim naborom od joge do HIIT in kardia do krepitve z lastno težo in opremo. Aplikacijo lahko prenesete brezplačno, mesečna naročnina brez oglasov in z bonus funkcijami vas bo stala 329 kron.
Fotogalerie
Adidas Training by Runtastic
Aplikacija adidas Training by Runtastic ponuja vadbo za tiste, ki nimate časa ali volje za zelo dolge serije, v ponudbi pa so tudi daljše serije. Vadba je vedno prilagojena vaši starosti in zmožnostim, na jedilniku so vaje namenjene hujšanju, krepitvi in izboljšanju telesne kondicije. Uporabljate lahko celotne sklope ali posamezne vaje ali pa sestavite svoj načrt vadbe.
Fotogalerie
Vadba s črtami
Aplikacija Streaks Workout ponuja vadbe za zunanje okolje, telovadnico, pa tudi za domače okolje. Zasnovan je tako, da omogoča vadbo tudi tistim uporabnikom, ki nimajo posebne opreme in nimajo veliko časa. Meni vključuje na desetine vadb v dolžini 6, 12, 18 ali 30 minut z možnostjo ustvarjanja lastne vadbe, aplikacijo lahko povežete z domačim Zdravjem.
Fotogalerie
