5 zdravstvenih nasvetov in trikov za iPhone, ki bi jih morali poznati

Izvorna aplikacija Health je zelo uporaben in pomemben del naših iPhonov. Tukaj boste našli vse preglede vaših zdravstvenih funkcij, telesne aktivnosti, prejetih hranil in drugih parametrov, ki jih beležijo različne ustrezne aplikacije ali naprave, kot so pametne ure ali fitnes zapestnice. V današnjem članku vam bomo predstavili pet nasvetov in trikov, s katerimi boste še bolje in učinkoviteje uporabljali izvorno Health na vašem iPhoneu.

Kompatibilní aplikacije

Vedno več aplikacij trenutno ponuja izvorno združljivost Health za iOS. Aplikacija Health sama lahko priporoči združljivo aplikacijo. Ko se zažene na vašem iPhoneu, tapnite spodaj levo na Povzetek. Nato izberite katera koli kategorija (na primer Hoja in Tek), začnite vse do konca, in v razdelku aplikace si lahko ogledate ponujene aplikacije.

Fotogalerie

Zdravo aplikacija 1

Zdravo aplikacija 2

Zdravo aplikacija 3

Preverite dostop

Če želite, da posamezne aplikacije dostopajo do izvornega Health v vašem iPhoneu, jim morate najprej podeliti potrebna dovoljenja. Če želite preveriti, katere aplikacije na vašem iPhoneu imajo to dovoljenje, tapnite v zgornji desni kot na strani s povzetkom na ikono vašega profila. V razdelku Zasebnost kliknite na aplikacein nato uredite potrebne kategorije za vsako aplikacijo.

Fotogalerie #2

Dostop do aplikacije Hello 1

Dostop do aplikacije Hello 2

Dostop do aplikacije Hello 3

Meritve vseh vrst

Ali v sklopu spremljanja telesne teže ali napredka v fitnesu merite tudi obseg pasu? Za beleženje teh podatkov lahko uporabite katero od aplikacij tretjih oseb, lahko pa jih razmeroma preprosto in hitro vnesete tudi ročno in v izvorno Health na vašem iPhoneu. Zaženite Zdraví a na telefonu spodaj desno kliknite na Brskanje. Izberite Mere telesa, kliknite na Obseg pasu, desno zgoraj kliknite na Dodajte podatke in vnesite zahtevane podatke.

Fotogalerie #3

Pozdravljeni, ročni vnos 1

Pozdravljeni, ročni vnos 2

Pozdravljeni, ročni vnos 3

Prilagajanje zaslona

Večina uporabnikov spremlja le nekaj izbranih parametrov v izvirnem zdravju na svojih iPhonih. Da bi imeli te informacije vedno na vpogled, jih lahko dodate med svoje priljubljene. Začnite Zdravje in nato desno spodaj kliknite na Brskanje. Kliknite na izbrano kategorijo, izberite želene podatke, pokažite do konca navzdol na njegov zavihek in aktivirajte možnost Dodaj med priljubljene.

Fotogalerie #4

Živjo dodaj med priljubljene 1

Živjo dodaj med priljubljene 2

Živjo dodaj med priljubljene 3

Sledenje spanju

V izvornem Health na vašem iPhone-u lahko aktivirate tudi funkcijo sledenja spanju in ustvarite rutino, ki vam bo pomagala bolje spati. Najprej zaženite aplikacijo Health na vašem iPhoneu. Nato tapnite Brskanje spodaj desno in izberite Spanje. Na ustreznem zavihku lahko nastavite urnik za nočni čas ali aktivirate povezane bližnjice.