Amaja Toman Apple Watch je med drugim tudi odličen spremljevalec pri vadbi in fitnesu. Če svojo Apple pametno uro uporabljate prav za ta namen in iščete nove aplikacije, ki bodo vašo Apple Watch vadbo naredile učinkovitejšo in prijetnejšo, lahko preizkusite katerega od naslovov, ki vam jih predstavljamo v našem članku. Poleg aplikacij priporočamo tudi med vadbo uporabljajte prehranska dopolnila.
Lahko bi bilo te zanima
Adam Kos EXi
Se želite vrniti k vadbi, a ste imeli dolgotrajno bolezen ali morda operacijo? Če ste se o vsem pravilno posvetovali s svojim zdravnikom, si lahko pomagate tudi z aplikacijo EXi. Ta aplikacija, razvita v sodelovanju s strokovnjaki, lahko poišče pravo količino in intenzivnost vadbe za vas kot del vašega okrevanja. Aplikacija je namenjena uporabnikom z različnimi kroničnimi boleznimi, pa tudi uporabnikom, ki trpijo zaradi anksioznosti ali tistim, ki so preboleli bolezen COVID-19.
Aplikacijo EXi lahko brezplačno prenesete tukaj.
Nobenega za zagon
Bi radi začeli teči, pa ste do zdaj čim več tekli na avtobus? Potem vam bo aplikacija z imenom None to Run zagotovo prišla prav. Kot že ime pove, je namenjen tistim, ki s tekom začenjajo od začetka in nimajo izkušenj s tovrstno telesno aktivnostjo. A aplikacija ponuja tudi vadbene programe in načrte treningov za tiste, ki so nekoč tekli, a so si iz kakršnega koli razloga morali vzeti zelo dolg premor. Našli boste preproste, a učinkovite vaje za moč in druge vaje ter načrte po korakih za tiste, ki ne morejo teči več kot pet minut naenkrat.
Tukaj lahko brezplačno prenesete None to Run.
Fit: vadbe in fitnes načrti
Ne glede na to, ali želite shujšati, izboljšati svojo gibčnost ali preprosto telovaditi za lajšanje stresa, bo Fiit: Workouts and Fitness Plans vedno našel pravo vadbo za vas. Fiit ponuja dobesedno na stotine vadbenih programov, ki jih lahko predvajate tudi na svojem iPhone, iPad ali Apple TV. Tukaj boste našli vaje z in brez opreme, kardio, krepitev, ampak tudi na primer joga, pilates ali na primer vadba za ženske po porodu.
Tukaj prenesite aplikacijo Fiit: Workouts and Fitness Plans.
Središče
Ne glede na to, kdo ste in kakšen je vaš cilj, vam bo aplikacija Centr by Chris Hemsworth pomagala doseči cilj. Ponujal vam bo dnevni odmerek videoposnetkov vadbe, od HIIT do vadbe za moč do MMA, skupaj s prilagodljivimi načrti obrokov.
Aplikacijo Centr lahko prenesete tukaj.
Sledilnik vadbe Gymaholic
Aplikacija Gymaholic Workout Tracker deluje z razširjeno resničnostjo na vašem iPhonu, odlična pa je tudi za uporabo v uri Apple Watch. Gre za virtualnega osebnega trenerja, ki ga lahko res maksimalno prilagodite. Na iPhonu ustvarite svoj virtualni "jaz", katerega sliko lahko projicirate kamor koli v prostor okoli sebe. Aplikacijo lahko uporabljate za vadbo doma in v telovadnici.
