Adam Kos Srčni utrip, EKG, krvni tlak, oksigenacija krvi, koraki, kalorije, spanje – to je le nekaj funkcij, ki jih lahko merijo današnje pametne ure in zapestnice. Morda verjamete podatkom, ki so jih izmerili, morda ne. Nekaj pa je gotovo, sodobna tehnologija resnično skrbi za naše zdravje, ne glede na to, kako natančno ga meri.
Posamezna podjetja tekmujejo v tem, koliko funkcij zagotavljajo njihove rešitve, koliko parametrov prikažejo uporabniku, koliko dejavnosti lahko izmerijo. Sčasoma jih jemljemo že kot del našega življenja, torej nekaj samoumevnega, ki ga imamo danes in vsak dan na dlani. Toda ali nas skrbi njihova natančnost? Ne, samo zaupamo jim. Vsekakor se lahko strinjamo, da Apple Watch sodi v vrh. In če sodijo v vrh, nam morajo predložiti ustrezne podatke. ali ne?
Apple Watch Serija 7
Glede na študijo Stronger by Science, št. Tamkajšnji raziskovalci so vzeli ure Apple Watch Series 6, Polar Vantage V in Fitbit Sense, da bi ugotovili, da trio nosljivih naprav nima nič. In to je bilo dovolj, da so se osredotočili na merjenje kalorij med sedenjem, hojo, tekom, kolesarjenjem in vadbo. Izmerjene rezultate te trojice naprav smo nato primerjali s profesionalnim pasom MetaMax 3B.
Posledica tega je, da vse naprave merijo zelo nenatančno. Poleg tega ta »netočna« meritev sploh ni konsistentna, zato se med značilnostmi dejavnosti različno spreminja. Zelo so se razlikovale tudi vrednosti, izmerjene za uporabnike z različno izhodno energijo. V testu je sodelovalo 30 moških in 30 žensk, vsi so bili stari med 22 in 27 let in z indeksom telesne mase blizu 23,1.
Lahko bi bilo te zanima
Je razočaranje na mestu?
Običajno dostopne fitnes zapestnice, ki jih lahko kupite, se začnejo s ceno le nekaj sto kron. Pametne ure torej ponujajo večje cenovno odstopanje, kar je seveda odvisno od tega, za kateri model in proizvajalca se boste odločili. Toda če ne boste ubrali resnično profesionalne poti, boste geodetsko delo srečali povsod. Upoštevati je torej treba dejstvo, da gre za cenovno ugodne naprave, od katerih preprosto ne morete pričakovati čudežev, zato vas njihova nenatančnost nikakor ne sme presenetiti ali odvrniti.
Apple Watch Serija 7
Tudi če je vaša nosljivost najslabša, obstaja ta element motivacije. Samo izberite cilj, ki ga želite doseči vsak dan, in ga poskušajte resnično osvojiti. Pravzaprav ni pomembno, ali gre za 10 korakov in dejansko prehodite 9 ali 11, da dobite 10 v napravi. Pomembno je, da te je spodbudilo, da se premakneš in dejansko narediš nekaj za svoje zdravje.
Fotogalerie
Kaj pa zdravniki? Če jim pokažete izmerjene metrike, bodo zagotovo lahko iz tega vzeli, kar potrebujejo. Na koncu je lahko win-win za tri vpletene strani - proizvajalca, ker vam je prodal svojo napravo, vas, ker vas naprava lahko motivira za aktivnosti, in za zdravnika, ki ima zaradi vaše aktivne dejavnosti manj dela. življenjski slog.
