iPhone vadbe: 5 najboljših aplikacij za pomoč pri domači vadbi

Morda vam primanjkuje časa, morda vam manjka prave motivacije. Tudi če fitnes centri niso za vas, to ne pomeni, da ne morete narediti nekaj za svoje telo in splošno zdravje. Navsezadnje je na voljo veliko orodij, ki vam pomagajo pri vadbi doma. Zato vam predstavljamo 5 najboljših aplikacij za iPhone, ki vam bodo v pomoč domače vadbe.

Pokliči 

Aplikacija Zova uporablja znanost za učinkovito kurjenje maščob. To se naredi z merjenjem srčnega utripa z Apple Watch na zapestju. Če vas bo naslov skupaj z uro določen čas držal v območju optimalnega srčnega utripa, boste preprosto porabili več kalorij. Na voljo so različni tečaji, motivacijski intervjuji, statistike in še marsikaj.

Fotogalerie

1 KLIC 1

1 KLIC 2

1 KLIC 3

1 KLIC 4

1 KLIC 5

1 KLIC 6

1 KLIC 7

Prenesite v App Store

Boxx 

Če želite preizkusiti popolnoma drugačno vrsto vadbe, vam bo Boxx pomagal priti v formo z bojnim treningom. Vendar ne boste nikogar zadeli in niti ne potrebujete posebne opreme. Aplikacija prikazuje boksarske vaje za učinkovit trening. Obstaja tudi ena za začetnike, ki vam bo pokazala osnovne tehnike, izboljšala vašo vzdržljivost in okrepila ne le trebuh, ampak tudi roke.

Fotogalerie #2

2 škatli x 1

2 škatli x 2

2 škatli x 3

2 škatli x 4

2 škatli x 5

2 škatli x 6

2 škatli x 7

Prenesite v App Store

Fit 

Če želite pravi izziv, ga boste našli v aplikaciji Fiit. To pa zato, ker ponuja niz treningov, ki si hitro sledijo, tako da ne boste imeli niti najmanjšega prostora za sprostitev. In za to gre pri izgorevanju maščob. Aplikacija predvaja tudi motivacijsko glasbo za vaš trening, možno pa se je celo udeležiti skupinskih vadb s trenerji, tudi ko ste v udobju svoje improvizirane domače telovadnice.

Fotogalerie #3

3 Fit 1

3 Fit 2

3 Fit 3

3 Fit 4

3 Fit 5

3 Fit 6

3 Fit 7

Prenesite v App Store

Asana Rebel 

Ker ni nujno, da je vadba vedno prepotena, je tu Asana Rebel, ki vam bo omogočila vadbo joge. Pomagal vam bo pri sprostitvi, uskladitvi misli in hkrati oblikovanju telesa. Torej, če si želite oddahniti od vseh teh počepov, sklec in drugih vaj, poskusite z vadbo Obnovi in ​​vrni. Namenjen je ne le začetnikom, ampak tudi izkušenim jogijem.

Fotogalerie #4

4 Asane 1

4 Asane 2

4 Asane 3

4 Asane 4

Prenesite v App Store

ORUX 

ORUX želi biti vaša idealna pomoč pri telesni vadbi, zdravi prehrani, a tudi ustrezna motivacija. Zato je za vas vsak dan nekaj novega, kar vam bo pomagalo narediti korak proti ciljem, ki jih želite doseči z vadbo. Velika prednost aplikacije je, da vam ponuja tudi celovit načrt obrokov, ki je prilagojen vašim potrebam.

Fotogalerie #5

5 ORUX 1

5 ORUX 2

5 ORUX 3

5 ORUX 4

5 ORUX 5

5 ORUX 6

Prenesite v App Store