Amaja Toman Apple Watch je odlično orodje ne samo za vadbo, fitnes dejavnosti ali za komunikacijo. Lahko vam služijo tudi kot orodje za spremljanje številnih različnih zdravstvenih funkcij, vključno s srčnim utripom. Poleg tega lahko zaradi funkcije shranjevanja zgodovine te meritve vedno dobite popoln pregled nad tem, kako se frekvenca vašega srčnega utripa postopoma spreminja glede na čas ali aktivnost, ki jo izvajate.
Lahko bi bilo te zanima
Hiter pregled Apple Watch
Najhitrejši in najpreprostejši način za preverjanje srčnega utripa je neposredno na zaslonu Apple Watch. Vse kar morate storiti je, da zaženete izvorno aplikacijo Heart Rate na vaši pametni uri Apple. Na glavnem zaslonu lahko spremljate neprekinjene rezultate trenutne meritve, v grafu nad njimi pa najdete podatke o vašem srčnem utripu čez dan. Če želite dobiti informacije o srčnem utripu v mirovanju, povprečnem srčnem utripu med hojo, povprečnem srčnem utripu med vadbo in povprečnem srčnem utripu med okrevanjem (to je eno in dve minuti po koncu vadbe), premaknite zaslon proti navzdol.
Fotogalerie
Na iPhonu
Prav tako si lahko priročno ogledate podrobno zgodovino in zapise vašega srčnega utripa na vašem iPhoneu. V tem primeru bodo vaši koraki vodili do izvorne aplikacije Health, kjer se boste nato dotaknili zavihka Prebrskaj v spodnjem desnem kotu. Na seznamu elementov izberite Srce - videli boste dodatne zavihke z različnimi kategorijami, kot so srčni utrip, spremenljivost srčnega utripa ali morda srčno-žilna pripravljenost. Za podrobnejše informacije o posameznih kategorijah kliknite na ustrezni zavihek. V zgornjem delu zaslona lahko nato preklapljate med prikazom grafov na uro, dan, teden, mesec, pol leta ali leto.
Fotogalerie
Posamezne kategorije so lahko na prvi pogled videti zmedene ali dajejo vtis, da ni povsem jasno, katere podatke je mogoče prebrati iz njih in kako ravnati s temi informacijami. Na srečo domača aplikacija Health ponuja dovolj razumljivih informacij o tej temi. Samo tapnite na kategorijo, ki vas zanima in na samem zavihku kategorije se pomaknite nekoliko nižje, kjer boste našli cel kup uporabnih informacij, nasvetov in nasvetov.
Pozdravljeni, kako lahko izvozite podatke o srčnem utripu? Ko prenesem vse podatke v datoteki export_cda.xml, se ne prikažejo
Hvala