Amaja Toman Celotna republika je že nekaj dni v karanteni. Medtem ko se za nekatere ni spremenilo prav nič, so drugi prenehali hoditi v službo, je ne morejo opravljati od doma in imajo tako nenačrtovan dopust za nedoločen čas. Zagotovo ne bi bilo dobro, da bi se ujeli v past nedelovanja in karanteno preživeli v postelji ali na kavču ob gledanju serij in igranju igric. Kaj lahko storite, da vam bo po končani karanteni malo bolje?
Lahko bi bilo te zanima
Beri naprej
Vedno moramo veliko brati – ne glede na karanteno. Trenutno ne boste obiskali knjižnice ali knjigarne, na različnih e-trgovine ali na platformi Apple Books, vendar lahko dobite številne zelo zanimive naslove. Na primer, zakonito ponuja brezplačne e-knjige Strežnik podatkovne knjige, iz tujih strežnikov je odlična izbira npr Projekt Gutenberg. Če uporabljate aplikacijo Apple Books za branje e-knjig, si lahko tukaj nastavite tudi cilj v obliki časa, ki ga želite porabiti za branje vsak dan.
- Zaženite aplikacijo Knjige.
- Na vrhu pod »Preberi« kliknite »Današnje branje«.
- Tapnite »Današnje branje«, da spremenite svoj dnevni cilj. Izpolnjene cilje lahko delite tudi s svojo družino ali prijatelji.
Naučite se nekaj novega
Bivanje doma je odlična priložnost, da se naučimo nekaj novega. To je lahko igranje glasbila, nov jezik ali morda osnove programiranja. Če vas zanima Swift, lahko aplikacijo preizkusite na svojem iPadu ali Macu Igrišča – vsekakor se ga ni treba bati, ni namenjen le najmlajšim uporabnikom. Plačljive ure programiranja ponuja aplikacija Mimo, spletni IT tečaji ponuja tudi Czechitas. Aplikacijo lahko uporabite za učenje igranja na glasbilo Preprosto klavir nebo Zdravnik, odlično platformo za samoizobraževanje predstavljata tudi iTunes U ali Coursera. Če doma nimate instrumenta, zgrabite svoj iPhone ali iPad in se lotite krekanja v GarageBandu. Zanesljiva (in brezplačna) klasika za vsakogar, ki se želi naučiti novega tujega jezika je DuoLingo.
Fotogalerie
Pospravi
Se to sliši grozno? Čiščenje je lahko tudi zabavno. Izberite pravi seznam predvajanja na Spotifyju ali poslušajte zanimivo predavanje TedX-a in se lotite dela. Ali želite uporabljati aplikacije za pomoč pri čiščenju doma v karanteni? Brez težav. Če imate svoj sistem, le imate težave s čiščenjem dovolj dolgo, lahko časovne intervale nastavite v eni od pomodoro aplikacij ali v domači Minutki na vaši napravi Apple. Aplikacija vam lahko pomaga pri sistemu čiščenja doma tody, če želite k čiščenju pritegniti svojo družino ali sostanovalce, lahko uporabite aplikacijo Naš dom. Če bi se radi lotili prenove svojega doma takoj, boste v aplikaciji našli odličen navdih Houzz.
telovadba
Ohranjanje kondicije je dobro za vaše duševno počutje in tudi prispeva boljša imuniteta. Kadarkoli v članku omenim aplikacije, povezane z vadbo, jih predvsem promoviram Trening klub Nike – ta aplikacija je po mojem mnenju verjetno najboljša brezplačna rešitev za tiste, ki želijo nekaj narediti glede svoje telesne zmogljivosti in telesne pripravljenosti. Če nimate dovolj časa za vadbo, lahko poskusite eno od aplikacij, ki ponujajo sedemminutne sklope vadbe. Lahko ga priporočam vsem, ki jim ni do tega, da bi zapravili nekaj denarja za "telovadbeno" aplikacijo Asana Rebel. In če po drugi strani sploh ne želite zapravljati za vadbo, vam lahko priporočam programe iz lastnih izkušenj FitFab Strong, nato kanali na youtubu Fraser Wilson ali jogo z Tara Stiles ali adriene.
Fotogalerie
Nauči se kuhati
Ste naredili zalogo testenin, riža, moke, čebule in česna? Skrajni čas je, da jih nekako uporabimo. Poskusite italijansko, kitajsko, vietnamsko, pa tudi dobro staro češko kuhinjo. V App Store boste našli veliko aplikacij, ki vam bodo v pomoč pri kuhanju. Če želite hkrati začeti paziti na svojo težo ali se lotiti štetja makrohranil, vam bosta prav prišli aplikaciji Calorie Tables ali MyFitnessPal, kjer najdete tudi zanimive nasvete o hrani. Mora biti super BBC dobra hrana, Yummly ali češki FitRecipes.
Najlepša hvala za omembo! :)