Michal Ždanský Srčni utrip je ena najpogostejših biometričnih lastnosti, ki jih poskušajo izmeriti pametne ure. Senzor najdemo na primer v Samsung Galaxy Gear 2, na voljo pa je tudi v novo predstavljenih napravah Apple Watch. Možnost merjenja lastnega srčnega utripa je morda za koga zanimiva lastnost, a če nismo v takšnem zdravstvenem stanju, da bi ga morali redno preverjati, nam le odčitek ne bo povedal veliko.
Navsezadnje tudi njegovo sprotno spremljanje za nas nima velikega pomena, vsaj dokler podatki ne pridejo v roke zdravnika, ki zna iz njih kaj prebrati. Vendar to ne pomeni, da lahko pametna ura nadomesti EKG in zazna na primer motnje srčnega ritma. Opozoriti je treba, da Apple Watch kljub vsem zdravstvenim strokovnjakom, ki jih je Apple najel za sestavljanje ekipe okoli pametne ure, ni medicinska naprava.
Tudi Samsung očitno nima pojma, kako ravnati s temi podatki. Smešno je, da je senzor celo vgradil v enega od svojih vodilnih telefonov, tako da lahko uporabniki na zahtevo merijo svoj srčni utrip. Skoraj se zdi, kot da je korejsko podjetje preprosto dodalo senzor, da označi drugo postavko na seznamu funkcij. Ne da bi bilo pošiljanje srčnega utripa kot metoda komunikacije na Apple Watch bolj uporabno. Je vsaj prikupna lastnost. Pravzaprav ima srčni utrip ogromno vlogo pri telesni pripravljenosti in ni čudno, da je Apple v svojo ekipo najel tudi številne športne strokovnjake z Jayem Blahnikom na čelu.
Če se ukvarjate s fitnesom, morda veste, da srčni utrip močno vpliva na porabo kalorij. Pri športu se je treba držati 60-70% maksimalnega srčnega utripa, ki ga določa več dejavnikov, predvsem pa starost. V tem načinu človek porabi največ kalorij. Zaradi tega lahko, če ga naredite pravilno, hitreje shujšate s hitro hojo kot s tekom, saj tek, ki pogosto dvigne vaš srčni utrip nad 70 % vašega maksimalnega srčnega utripa, porabi ogljikove hidrate in ne maščobe.
Apple Watch se je močno osredotočil na področje fitnesa na splošno in zdi se, da to dejstvo upoštevajo. Med vadbo bi nam ura teoretično lahko povedala, ali moramo povečati ali zmanjšati intenzivnost, da bi ohranili srčni utrip v idealnem območju za čim bolj učinkovito hujšanje. Hkrati nas lahko opozori, kdaj je primerno prenehati z vadbo, saj telo po določenem času preneha kuriti kalorije. Applova pametna ura bi tako zlahka postala zelo učinkovit osebni trener na ravni, ki je običajni števci korakov/fitnes zapestnice ne morejo doseči.
Tim Cook je na osrednji besedi dejal, da bo Apple Watch spremenila fitnes, kot ga poznamo. Učinkovit način ukvarjanja s športom je vsekakor korak v pravo smer. Za izgubo odvečnih kilogramov ni dovolj le tek brez cilja. Če naj Apple Watch pomaga kot osebni trener in postane praktično druga najboljša rešitev, je pri 349 $ res poceni.
Za isto stvar kot jo opisuješ je navadna ura z naprsnim pasom dovolj za nekaj stotakov in baterija zdrži pol leta ob intenzivni uporabi - sam uporabljam eno takšno na kolesu. Torej ravno to je tista stvar, ki me zagotovo ne bo prepričala v nakup Apple Watch. No, bom videla, kdaj jih bom kje na lastni "roki" preizkusila, zaenkrat pa sem zelo zmedena glede fitnes uporabe...
tako da se strinjam s tem, pravzaprav sem zaradi povešenega prsnega pasu prenehal z njim. Za ceno 7+ s predvideno vzdržljivostjo 1 dan pa mi apple watch ni zanimiv nakup.
cena bo okoli 10k ... ne more biti okoli 7-8 sigurno
to je jasno, štartam od 349 USD :-) da bo končna cena pri nas 10-11k pa je za debato...
Mislim, da cena ne bi bila višja. Apple ohranja cene na splošno enake povsod. Gre bolj za to, kakšna ura bo za to ceno. Meni so na primer zanimivi v dark steel izdaji. Žal mislim, da bodo dražji.
tudi po pomoti
Res je, ampak samo na pol.... Apple drži cene povsod približno enake, a to samo pomeni, da je v Ameriki 349 USD, v Evropi pa bo 349 EUR.... Kot vedno….
Tukaj gre za to, da se v ZDA DDV ne obračunava na HW in SW, tako da je tukaj čudovitih + 21% + nekaj za trenutni tečaj evra.
mogoče zato, ker ni športni tester ampak naprava za merjenje časa komunikacije, torej spet situacija, ko boš IP in AW zaračunaval, žal ne.
Zakaj ne zdržiš 1 dan, če želiš spremljati športne aktivnosti? Telovadite 24 ur na dan?
off topic, prosim, ali se vam tukaj na jablickar.cz ne dogaja, da pri dodajanju komentarja ne morete pisati iz "ios"? (imam i5 ios7 najnovejšo verzijo) zadnje čase se mi kar pogosto dogaja, da moram skočiti ven npr. do imena in potem zuse nazaj.
No, s tem imam težave že dolgo, a jih nisem nikoli zares rešil. Težava se začne, ko želite nekaj spremeniti v besedilu in označiti besedo ali pa želite preklicati namignjeno besedo in tapniti na x. Kazalec se nato ne odzove.
To datoteko bi napisal neposredno na uredniški e-poštni naslov, ni vam treba, da je opazite tukaj.
:-)
Zato je veliko bolj zapleteno kot le vztrajanje pri 60-70 % maksimalnega srčnega utripa. Ogljikovi hidrati se pokurijo že na začetku vadbe, težava pa je v tem, da lahko s slabo prehrano nato začnete kuriti mišice in ne maščobe. In pri višji frekvenci začne človek pridobivati mišice in počasneje hujšati. Preden se lotite fitnesa, si je bolje postaviti cilj in temu prilagoditi vadbo in prehrano.
Izvolite. Rada tečem (sem strastna kolesarka, ne uživam pa v pogostosti tam) zjutraj na tešče. Vzemi BCAA za zaščito mišic, kofeinsko tableto in teci 5 km pol ure, ko imam točno frekvenco gorenja.
Ni mi treba najprej pokuriti glikogena, da začnem kuriti maščobo. Toda glavni dejavnik je prehrana, manj ogljikovih hidratov, več beljakovin in zamenjava monosaharidov s polisaharidi.
Ampak nazaj k uri. Zanima me, kako natančen bo utrip. na podlakti od zgoraj ne moreš veliko meriti, sicer bo senzor zelo močan
Če je v skladu z najnovejšo tehnologijo, gre za nekaj podobnega kot foto kamera ali kamera za datoteke. Sledi roki. Meritve morajo biti zelo natančne.
Nekaterim uporabnikom so neuporabne - na pohodih jeseni/zimi nosim uro čez jakno, zaradi zime bi onemogočilo senzor in bi lahko imeli težave z dežjem in mrazom...
Skozi jakno? Tega nisem slišal. Razen tistih, ki plezajo na K2 in potem kozmonavte, ko se oglašaš, jih imej čez skafander. To se mi zdi veliko sranje.
Kot sem že napisal, za merjenje srčnega utripa potrebujem aplikacijo za prsni pas in pametni telefon, ki ga domnevam ima vsak in ne slabo uro za tri postanke :D ...
Prsni pas je pas, to lahko potrdi vsak. Sicer pa ne rabim nič drugega poleg njega. In katero aplikacijo naj prenesem, da bo delovala z njim? Vesel sem, da me poučujejo. Sicer pa pas z veseljem zamenjam za uro in sploh se mi ne zdi grda. Nasprotno, zdi se, da bo lep kos. Samo prilagodite svojemu okusu.
Kdo torej deli prvi srčni napad? :D
Po moje bi bilo dobro, če bi telefon ob srčnem infarktu takoj začel klicati in bi znal preko Siri povedati GPS koordinate ali naslov kje si (na Wifi doma ;-) ).
A kateri upokojenec bo kupil merake za 30 tisočakov?
malo, vendar se moram odzvati, če nimate pojma o kurjenju maščob in ogljikovih hidratov. porabite od 70 do 60 %, najprej boste porabili glikogen (tj. ogljikove hidrate) iz mišic in jeter samo shujšal boš, pojedel ti bo mišice, srčno mišico in dobil boš srčni infarkt. Maščobo pokurim tudi po tem intenzivnem kardio treningu, ko že doma sediš na kavču, se znebim rezerve. , spremenijo se v glikogen in napolnijo zaloge v mišicah in jetrih, pogoj je, da po treningu ne jeste ničesar, gospod urednik.
Kristusova noga, to je neverjetno. Apple se torej ni lotil izdelovanja ur iz obupa, ker ne bi mogli izmisliti nič boljšega, temveč zato, ker želijo svetu pomagati pri kurjenju maščob. Nekaj, kar zmore ura za 10 $. Priznam pa, da so pri Applu pri 349 $ res poceni..
Super bi bilo, če bi lahko izmerili krvni tlak