Filip Brož Kajenje, nezdrava hrana, premalo gibanja ali alkohol. Vse to in še več povzroča visok krvni tlak. Vsako leto zaradi te bolezni umre več kot sedem milijonov ljudi po vsem svetu. Hkrati bolniki pogosto niti ne vedo, da trpijo za hipertenzijo. Po mnenju zdravnikov gre za tihega morilca. Zato se splača biti previden, kar pomeni ne le redno obiskovanje zdravnika, temveč spremljanje zdravja tudi doma.
Prepričan sem, da se strinjate, da je zaradi sodobne tehnologije in pripomočkov vedno lažje spremljati svoje telo. Na trgu obstaja več podjetij, ki proizvajajo različne pripomočke, ki na nek način spremljajo fiziološke vrednosti našega telesa. Različne osebne tehtnice, glukometre, športne ure ali merilnike krvnega tlaka izdeluje iHealth.
Prav merilniki krvnega tlaka so med ljudmi zelo iskani pripomočki za pametne naprave. iHealth je v preteklosti že predstavil več podobnih naprav, pri čemer je lani na sejmu IFA 2015 v Berlinu predstavil povsem nov merilnik krvnega tlaka iHealth Track. Popolnoma prenovljen je od začetka in se pogumno kosa s profesionalno opremo.
Zanesljivi podatki in meritve
Že ob prvem razpakiranju me je navdušilo, da je priložena manšeta, ki se uporablja za merjenje samega krvnega tlaka, popolnoma enaka tisti, ki jo poznam iz rok zdravnikov v bolnišnicah. Poleg že omenjene ovratnice s cevjo je v paketu tudi razmeroma čvrsta plastična naprava, ki jo obvezno merite.
Robustno, a dobro zasnovano napravo napajajo štiri AAA baterije, ki po navedbah proizvajalca zadostujejo za več kot 250 meritev. Ko v napravo vstavite baterije, samo povežite iHeath Track z manšeto s cevko, tako kot to počnejo zdravniki po vsem svetu.
Nato lahko začnete z merjenjem krvnega tlaka. Roko položite skozi manšeto in ovratnik namestite čim bližje ramenskemu sklepu. Manšeto zapneš z ježkom in mora biti čim bolj zategnjena. Hkrati je treba paziti, da je cev, ki prihaja iz ovratnice, na vrhu. Med samim merjenjem morate dihati naravno in prosto ter imeti sproščeno roko.
Ovratnica je dovolj dolga in variabilna. Brez težav se prilega vsem vrstam rok. Ko namestite manšeto, samo pritisnite gumb Start/Stop. Manšeta se napihne z zrakom in v trenutku boste vedeli, kako ste. Normalni krvni tlak za odraslega mora biti 120/80. Vrednosti krvnega tlaka kažejo, kako močno srce črpa kri v telo, torej kako močno kroži kri pritiska na stene žil. Obe vrednosti prikazujeta sistolični in diastolični tlak.
Ti dve vrednosti se bosta po uspešni meritvi prikazali na zaslonu iHealth Track skupaj z vašim srčnim utripom. Ker je zaslon naprave obarvan, boste, ko tlak preseže normalno območje, videli rumen ali rdeč signal. To je, če imate povišan ali previsok krvni tlak. Če je iHealth Track zelen, je vse v redu.
Mobilne aplikacije in natančnost
iHealth Track lahko shrani vse izmerjene podatke, vključno z barvnimi signali, v svoj notranji pomnilnik, vendar so mobilne aplikacije možgani vseh izdelkov iHealth. iHealth nima aplikacije za vsako napravo, ampak aplikacijo, ki združuje vse izmerjene podatke. Aplikacija iHealth MyVitals je brezplačen in če že imate račun iHealth, se preprosto prijavite ali ustvarite novega. V njej boste našli tudi na primer podatke iz profesionalne tehtnice Core HS6.
Merilnik tlaka povežete z aplikacijo s pritiskom na drugi gumb s simbolom oblaka in črko M na iHealth Track se vzpostavi povezava preko Bluetooth 4.0 in takoj vidite izmerjene podatke na vašem iPhoneu. Največja prednost aplikacije MyVitals je, da so vsi podatki prikazani v preglednih grafih, tabelah in vse lahko delite s svojim lečečim zdravnikom. Osebno meni, da je aplikacija izboljšan sistem Health. Poleg tega je odlična možnost, da si svoje podatke ogledate kjer koli, zahvaljujoč spletni različici.
Domačim merilnikom krvnega tlaka pogosto očitajo, da niso popolnoma zanesljivi in da merijo različne vrednosti v kratkih intervalih. Pri iHealth Tracku nismo naleteli na podobna neskladja. Vsakič, ko sem meril v kratkem časovnem intervalu, so bile vrednosti zelo podobne. Poleg tega lahko med merjenjem igra vlogo hitrost dihanja ali rahla vznemirjenost, na primer zaradi vpliva izmerjenih vrednosti.
V praksi se nič ne more primerjati s klasičnimi živosrebrnimi merilniki, ki so že v zatonu, a kljub temu je iHealth Track tudi z zdravstveno odobritvijo in certifikatom več kot vreden tekmec. Meritve in poznejša sinhronizacija podatkov potekata brez najmanjših težav, tako da imate dober pregled nad svojim zdravjem. Poleg tega, zahvaljujoč mobilni in spletni različici, praktično povsod.
Edina stvar, ki manjka MyVitalsu, je na primer sposobnost razlikovanja med različnimi družinskimi člani. Ni pa mogoče preklapljati med računi in ni mogoče označiti, komu pripadajo izmerjene vrednosti. Škoda, ker nima smisla, da vsak družinski član kupi svojo napravo. Trenutno je edina možnost nenehno ponovno povezovanje iHealth Track med telefoni iPhone. Razen te pomanjkljivosti gre za zelo funkcionalen aparat, ki pri ceni pod 1 kron ni predrag, a zmore "profesionalno meritev". Na Češkem je iHealth Track mogoče kupiti kot novost od tega tedna na primer pri uradnem distributerju EasyStore.cz.
in ali ni enostavnejše rešitve od Withings?
Uporabljam ga in je res dodelan, priporočam. Več kot tri leta in brez zastojev ali težav.
tako je .. in kar je najpomembneje, vse je v enem, samo ga položite na roko, prižgite in preverite rezultat na mobilnem telefonu :)
Njihova aplikacija se je do nedavnega obnašala čudno, imeli so 2 in vsake toliko so mi svetovali, naj preklopim na drugo. Zaenkrat tudi ne podpira visoke ločljivosti. Od njih imam tehtnico HS6 in ni bilo težko nastaviti, preden se je povezala z WiFi, zato je trajalo nekaj časa. Ni veliko možnosti pri delu z težo, a po drugi strani naredi tisto, kar potrebujem. Itak vem, da je malo možnosti, da bi še kaj kupil pri njih, njihova podpora je z eno besedo tragedija. Na maile ne odgovarjajo, podpora na njihovi spletni strani tudi ne deluje.