Amaja Toman IPhone je odličen pomočnik za skoraj vsako priložnost. Poleg klicev in drugih načinov komunikacije lahko s pametnim telefonom Apple hitro in preprosto posnamete svoj ciklus. V današnjem članku smo izbrali pet aplikacij, s katerimi lahko beležite in spremljate svoj cikel, lahko pa jih uporabljate tudi na primer pri načrtovanju nosečnosti. Če niste izbrali iz današnje ponudbe, si lahko naš izbor aplikacij za sledenje cikla ogledate v enem od naših starejših člankov.
Lahko bi bilo te zanima
Eve
Aplikacija z imenom Eve se ponaša z odličnimi in uporabnimi funkcijami poleg lepega uporabniškega vmesnika. Ponuja možnost beleženja podrobnosti o vašem ciklusu, pa tudi simptomov, razpoloženja in spolnega življenja. Nato si lahko ogledate vse potrebne podatke v preglednih grafih in tabelah. Dlje in pogosteje kot boste snemali, bolj natančno bo Eva lahko napovedala vašo menstruacijo, ovulacijo in druge dogodke. Aplikacija vključuje tudi stran skupnosti, kjer lahko razpravljate z drugimi. Eve ponuja integracijo z izvornim Health na vašem iPhoneu.
Tukaj lahko brezplačno prenesete Eve.
MyFlo
Aplikacija MyFLO se poleg spremljanja ciklusa intenzivno posveča tudi spremljanju simptomov in uravnavanju neprijetnih simptomov. Na podlagi natančne evidence vaših simptomov, cikla, pa tudi vašega življenjskega sloga, vadbe, vzorcev spanja in prehrane vam lahko MyFlo da veliko nasvetov o tem, kako se znebiti neprijetnih simptomov, vključno z napihnjenostjo, PMS ali nihanjem razpoloženja. Aplikacija ponuja varnost na podlagi kode, varnostno kopiranje in obnovitev podatkov ter veliko nasvetov za boljši in bolj zdrav življenjski slog.
Tukaj lahko prenesete aplikacijo MyFlo za 49 kron.
ciklov
S pomočjo aplikacije Cycles lahko spremljate svoj cikel, aplikacija pa lahko napove vašo naslednjo menstruacijo, ovulacijo, plodne dni in drugo. Cycles ponuja tudi možnost aktivacije obvestil, varnost s kodo ali Face ID, deljenje posnetkov z drugo osebo in številne druge odlične funkcije. Posamezni evidenci lahko dodate tudi lastne opombe, nastavite opomnike za pravočasno uporabo kontracepcije in še mnogo več.
Aplikacijo Cycles lahko brezplačno prenesete tukaj.
Moj koledar: sledilnik menstruacije
Z Mojim koledarjem: Sledilnik menstruacije lahko beležite in spremljate svoj ciklus, ovulacijo, plodne dni in več. Svojim zapisom lahko dodate tudi zapiske, posamezne simptome, zapise morebitnih sprememb razpoloženja, teže ali izmerjene telesne temperature. Aplikacijo lahko zavarujete s številčno kodo, My Calendar: Period Tracker ponuja tudi možnost varnostne kopije v oblaku. Samoumevno je, da so vsi podatki prikazani v preglednih tabelah in grafih.
Moj koledar: sledilnik menstruacije lahko brezplačno prenesete tukaj.
Sledenje ciklu
Če vas ne zanimajo nobene aplikacije tretjih oseb, lahko uporabite izvorno aplikacijo Health na vašem iPhoneu za sledenje in beleženje svojih ciklov in simptomov, kjer boste našli razdelek Sledenje ciklom. V tem primeru lahko preprosto dodate simptome in zapise cikla tako, da obiščete izvorni glavni zaslon Health dotaknite se spodnji desni kot na Brskanje, ti izbiraš Sledenje ciklu in vzgoraj desno kliknite na Dodajte obdobje. V razdelek lahko dodate simptome, spolno aktivnost in druge zapise Dodatni datumi.
Fotogalerie
