Lukas Gregor Sporočilo, da je življenje veliko lepše s pozitivnim razmišljanjem, morda zveni kot kliše, a poznam tudi vrsto ljudi (in mednje štejem tudi sebe), pri katerih to resnično deluje. Zadovoljstvo pa ni le odprava negativnih čustev in raznih skrbi kaj se zgodi, če… Pomemben del je tudi veselje ob dogodku. In bodite hvaležni za to.
Čeprav imam raje papir in pisalo za različne tovrstne osebne zapiske, cenim trud pri ustvarjanju aplikacije, ki pri ljudeh spodbuja pozitivno razmišljanje. Ti vključujejo i Hvaležnost. Njegovo ime pove veliko. In uporaba? Predstavljajte si, da zvečer, preden zaspite, vzamete svoj iPhone ali iPad in v program zapišete vse, kar vas je čez dan veselilo, kaj je bilo doseženo, za kaj ste hvaležni. In to počnete vsak dan. Učinek ne bo trajal dolgo.
Ne gre za samo negovanje hvaležnosti, predvsem pa te takšni zapisi prisilijo, da v vsakem preživetem dnevu iščeš pozitivne dogodke. Iz mojih izkušenj priporočam pisanje več kot petih postavk. Zakaj? Kajti lahko bi bil zadovoljen le z enim ali dvema, a ko imaš minimalno mejo, moraš globlje razmisliti o dnevu, ki si ga preživel. Ugotovili boste, da boste začeli dojemati (in biti hvaležni za) bolj pozitivne stvari tudi pri na videz običajnih stvareh. In to je bistvo.
Izvedbo aplikacije bi si lahko predstavljal malo manj ljubica, k sreči se motivi lahko spreminjajo, tudi če izbor ni ravno pester. A krmiljenje je preprosto in okolje kot tako je pravzaprav enako – nič vas ne ovira, imate prostor za svoje zapiske, ki so ključni. Svoje splošno zadovoljstvo z dnevom pa lahko ocenite tudi s pomočjo zvezdic.
Za nagrado boste prejeli spodbudno ponudbo, ko boste rešili dan.
Funkcije vključujejo tako varnost z uporabo številčnega gesla, kot tudi iskanje (in seveda brskanje), pošiljanje na e-pošto, razveselila pa vas bo možnost dodajanja fotografije. Različica za iPad se razlikuje od tiste za iPhone z možnostjo izvoza zapiskov v PDF, določanja tem in pisave ne le na splošno, ampak za vsak dan posebej ter dodajanja skupno štirih fotografij namesto ene. Bonus so navdihujoče misli, napisane na dnevnem papirju.
Različica za iPad ima tudi večje število tem, vendar ne ozadij, temveč ilustracije in ikone, ki imajo funkcijo točk (lahko je sonce, zvezda, znak miru itd.).
Če niste vezani na papir in vas ne moti vnašanje zapiskov bolj osebne narave v aplikacije, Hvaležnost lahko naredi veliko storitev. Iskreno povedano, pomembno je, ko si hvaležen samo razmišljate in ko to oblikujete in pišete. Priporočam, da poskusite.
Dnevnik hvaležnosti Vaše pozitivne misli (za iPhone) – 0,99 USD iPad Gratitude Journal Plus za iPad – 2,99 USD
Zanimivo, nisem vedel, da takšna aplikacija sploh obstaja :) Hvala…
Aplikacija mi je zelo všeč, možnost dodajanja fotografij je odlična. Verjetno pa bom ostal pri pisanih dnevnikih, ki imajo zame osebno še vedno prednost. Bodi hvaležen!
Aplikacijo sem uporabljal približno 3 mesece in pričakoval, da mi bo nekako pomagala, na žalost. Predvidevam, da se je zgodilo tisto, kar naj bi se pojavilo, zato sem se veselila, da bom zapisala pozitivne stvari iz preteklega dne, tako se malo ozavestim in cel dan razmišljam o pozitivnih stvareh, ki bi jih lahko zapisala. A da bi pozabila na negativne dogodke in povzdigovala pozitivne ali pa cenila tisto, kar me je veselilo, in poskušala to ponoviti, se mi nekako ni zgodilo.
V mojem običajnem življenju me je pravzaprav samo jezilo in mi ni nič pomagalo.
Prenesla sem si aplikacijo in se mi zdi zanimiva ideja, sama verjetno ne bi naletela nanjo :-)
Zelo dobra ideja. Vsekakor ga moram preizkusiti. Hvala za navdih :)