5 funkcij vašega iPhona, ki bodo koristile vašemu fizičnemu in duševnemu zdravju

Poletni čas

Če imate poleg iPhona še Apple Watch, lahko spremljate čas, preživet na dnevni svetlobi, in ga poskušate povečati. Če želite aktivirati to funkcijo, zaženite Health na vašem iPhoneu, tapnite spodaj desno Brskanje in izberite Duševno stanje. Nato se samo dotaknite predmeta Poletni čas in aktivirajte vse, kar je potrebno.

Fotogalerie

Poletni čas 1

Poletni čas 2

Poletni čas 3

Oddaljenost od zaslona

Druga zdravstvena funkcija, povezana z vidom, ki jo lahko izkoristite v iOS 17, je funkcija razdalje zaslona. Ta funkcija je na voljo na vseh telefonih iPhone z Face ID in jo najdete v Nastavitve -> Čas zaslona. Ko ga vklopite, bo iPhone neprestano meril razdaljo med vašimi očmi in zaslonom – ne da bi fotografiral ali pošiljal informacije izven naprave – in vas nato opozoril, ko so vaše oči preblizu zaslona vašega iPhone-a.

Fotogalerie #2

Razdalja zaslona iOS 17 Hello prikaz razdalje 1

Razdalja zaslona iOS 17 Hello prikaz razdalje 2

Razdalja zaslona iOS 17 Hello prikaz razdalje 3

Razdalja zaslona iOS 17 Hello prikaz razdalje 4

Razdalja zaslona iOS 17 Hello prikaz razdalje 5

Siri in zdravstveni podatki

V tem primeru ne gre toliko za funkcijo kot tako, temveč za izboljšavo, ki je na voljo v novejših različicah operacijskega sistema iOS. Apple je Siri v posodobitvi programske opreme iOS 17.2 dal več funkcij, povezanih z zdravjem. Če uporabljate iOS 17.2 ali novejšo različico, lahko zasebno in varno prosite Siri za podatke, zabeležene v aplikaciji Health. To pomeni, da lahko končno vprašate Siri, koliko korakov ste naredili v dnevu ali prejšnjem tednu, ali da vam pove zgodovino srčnega utripa, aktivnost spanja, glukozo v krvi in ​​drugo.

Duševno zdravje

V zavihku Ogled v aplikaciji Health v napravah iPhone z iOS 17 in novejšimi je bila kategorija Čuječnost nadomeščena z razdelkom Duševno stanje. Če ste kdaj uporabljali orodje Minute čuječnosti, ga boste našli v tej kategoriji in videli boste vse iste podatke in informacije kot prej. V novi kategoriji Duševno stanje so na voljo tudi nova orodja, o katerih bomo razpravljali spodaj.

Trenutno razpoloženje

Spremljanje čustev čez dan ali celo razpoloženja ves teden je odličen način, da ugotovite, kaj vpliva na vaše splošno duševno počutje. Temu je namenjen zapis Stanje duha - vse podrobnosti lahko posnamete in upravljate v aplikaciji Zdravje tako, da tapnete Prebrskaj -> Duševno stanje -> Stanje duha. Tukaj lahko tudi ročno dodajate zapise, si ogledujete grafe ali morda brskate po starih zapisih.

Fotogalerie #3

iOS 17 Hello sledilnik razpoloženja 1

iOS 17 Hello sledilnik razpoloženja 2

iOS 17 Hello sledilnik razpoloženja 3

iOS 17 Hello sledilnik razpoloženja 4

iOS 17 Hello sledilnik razpoloženja 5