Amaja Toman S tem se lahko vsi strinjamo skrb za zdravje je izjemno pomembno. Prijava za iPhone ali Apple Watch nam lahko pomagajo pri pravilnem upravljanje življenja, z gibanjem, vnos tekočine ali s spremljanjem nekaterih vitalnih funkcij.
Lahko bi bilo te zanima
Samodejno spanje
Ko smo v enem od naših prejšnji članki predstavljene aplikacije za sledenje spanju, ste nas v razpravi spomnili na aplikacijo, imenovano Samodejno spanje. Po preizkusu ostane le še potrditev tistih, ki so ga priporočili. Samodejni spanec pa je plačana aplikacija, vsekakor pa njegova funkcija vredno. To je orodje za samodejno spremljanje spanja na Apple Watch, katere velika prednost je 100 % zasebnost uporabnika. Vse meritve so v teku popolnoma samodejno, bo aplikacija zabeležila čas globok in lahek spanec, srčni utrip in drugi pomembne podatke. Autosleep lahko zabeleži vaš čas spanja, tudi če pred spanjem snamete uro. Aplikacija ponuja integracija z aplikacijo Health.
Fotogalerie
Vodnik
Tako kot uravnotežena prehrana je bistvenega pomena tudi za vaše zdravje režim pitja. Če imate težave ho držati se, vam lahko pomaga aplikacija, imenovana Vodnik. Ko prvič zaženete WaterMinder vpišeš podatke, na podlagi katerega vam bo izračunana idealen dohodek tekočine. Da bi izpolnil svoje dnevni cilj lahko vas motivira animacija, ki prikazuje, koliko potrebne tekočine je vaše telo prejelo. Za cilji doseženi aplikacijo WaterMinder nagrade značke. WaterMinder ponuja sinhronizacijo z domačim Health.
Fotogalerie
Tabele kalorij
Aplikacija Tabele kalorij smo vas že predstavili v naših člankih v preteklosti. Ni namenjen le tistim, ki ga na zdrav način potrebujejo zmanjšati vaš fizični utež – cenili ga bodo tudi tisti, ki morajo skrbeti zase makrohranila, povečati kalorično dohodek ali imajo boljši nadzor nad tem, kaj jedo. Poleg štetja kalorij in makrohranil ponuja Tabele kalorij tudi možnost snemanja premikanje i Vzel bom tekočino, graf razvoj telesne teže, možnost skeniranja črtne kode od pakiranja hrane in drugih funkcij. Ponudba lestvic kalorij sinhronizacija z domačim Health. Aplikacija je prost, ponuja odstranitev oglasov za 99 kron, lahko dobite vrhunske funkcije za mesečno naročnino 79 kron.
Fotogalerie
Ambulanta
Z zdravjem ljudi ni povezana le preventiva, temveč tudi nepričakovane situacije. Pri njih vam lahko pomaga Češka aplikacija Záchranka. S pomočjo aplikacije Záchranka lahko v nujnih primerih poklicati pomoč s preprostim držanjem gumb v sili. Aplikacija ponuja tudi funkcijo, s pomočjo katere lahko poiščete svojega točno lokacijo, boste našli najbližjo avtomatsko zunanjo defibrilator ali morda nujne medicinske pomoči. V aplikaciji boste našli tudi osnovna navodila za zagotavljanje prva pomoč in druge koristne informacije.
Fotogalerie
Analizator srca
Če vam analiza merilnih podatkov ni dovolj srčni utrip na tvojem Apple Watch, ki ga ponuja native Health, lahko preizkusite aplikacijo Analizator srca. Vse najdete v aplikaciji podatki, grafi, tabele in druge podatke o vašem srčnem utripu, bodisi v stanje mirovanja, pri vaje, normalno gibanje ali v med spanjem. Aplikacija lahko podatke v grafi hraniti več let, seveda obstaja možnost izvoz v PDF. Aplikacija Heart Analyzer je na voljo za prenos zdarma, za enkratno plačilo 49 kron lahko aktivirate premium funkcije v obliki prilagajanja aplikacije ali podrobnejših analiz.
Produktivno
Redno telovadite, tuširajte se s hladno vodo, meditirajte, pojdite na sprehod, jemljite vitamine, pojejte pet kosov sadja ali zelenjave ... Za svoje zdravje lahko poskrbite na več načinov, včasih pa je to lahko težko držati se vsak dan vsi potrebne korake. Za polepšanje vašega vsakdana redne navade upravljate s pregledom, vam bo v pomoč aplikacija Produktivno. Produktivno omogoča beležite in sledite navadam, ponudil pa vam bo tudi statistične podatke o tem, kako uspešni ste pri izpolnjevanju nalog.
Fotogalerie
Water minder ni brezplačen :(
Pozdravljeni, hvala za opozorilo in se opravičujem za napako, bom popravil podatke v članku.