Michal Ždanský Pametne ure so nedvomno prihodnost nosljivih naprav in bodo verjetno nekega dne nadomestile vse športne sledilnike. A preden se to zgodi, kar se letos zagotovo ne bo zgodilo, je na trgu mogoče najti kar veliko naprav za športnike, od preprostih števcev korakov do profesionalnih merilnih večnamenskih naprav. TomTom Multi-Sport Cardio spada v drugo skupino in lahko pokrije potrebe zahtevnih športnikov.
Osebno sem oboževalec teh naprav, saj tudi sam zelo rad tečem, poskušam izgubiti kakšen kilogram in hkrati želim spremljati svojo zmogljivost. Doslej sem se zadovoljil s telefonom, pripetim na trak, kasneje le z iPodom nano z dobro umerjenim pedometrom, a v obeh primerih gre za bolj osnovne meritve zmogljivosti, ki vam bodo le delno pomagale pri izboljšanju ali kurjenju maščob.
Za pravilno merjenje sta običajno pomembni dve stvari – natančen pedometer/GPS in senzor srčnega utripa. Merjenje srčnega utripa med športnimi nastopi je bistveni del športnikovega treninga, saj delovanje srca bistveno vpliva na kakovost treninga. Za to se običajno uporablja prsni pas v kombinaciji s športno uro. Vendar ima oboje Multi-Sport Cardio vgrajen vase. Vgrajeni GPS skupaj z bogatimi izkušnjami TomToma z navigacijsko programsko in strojno opremo zagotavlja natančno merjenje gibanja, senzor srčnega utripa pa skrbi za merjenje srčnega utripa. Je pa možno zraven ure kupiti tudi naprsni pas, lahko pride prav na primer pozimi, ko si uro natakneš čez rokav, od koder skozi tkanino ne morejo meriti tvoje zmogljivosti.
Z vidika je ura namenjena predvsem športu, kar nakazuje njen dizajn. Med konkurenco pa so to ene izmed najlepših športnih ur na trgu. Ohišje ure je za GPS uro precej vitko, manj kot 13 milimetrov, in presenetljivo majhno, le z gumijastim paščkom na roki se lahko zdijo masivnejše, kot so v resnici. Z aktivnim GPS in senzorjem srčnega utripa lahko uro z enim polnjenjem izkoristite do 8 ur, kar je glede na dimenzije zelo dober rezultat, v pasivnem načinu zdrži približno en teden. Polnjenje poteka s pomočjo posebnega lastniškega kabla. Ura je vanjo vstavljena z brado navzdol. Za to ni treba odstraniti pasu. Na drugem koncu kabla je priključek USB.
K dobri vzdržljivosti pripomore tudi tehnologija zaslona. To je monokromatski LCD, torej enak zaslon, kot ga najdete na primer v pametni uri Pebble. Diagonala 33 milimetrov ponuja dovolj prostora za hiter pregled statistike in navodil za tek. Zaslon je dobro čitljiv tudi na soncu, v slabših svetlobnih pogojih bo ponudil osvetlitev ozadja, ki se aktivira s senzorskim gumbom na desni strani ob zaslonu. Upravljanje je dokaj preprosto in intuitivno, pod zaslonom je štirismerni gumb (D-Pad), ki malce spominja na joystick starejših pametnih nokij, s to razliko, da pritisk na sredino ne deluje kot potrditev , je treba vsak meni potrditi s pritiskom na desni rob krmilnika.
Ura ponuja praktično tri glavne zaslone. Privzeti zaslon v pripravljenosti je ura. Če pritisnete krmilnik v desno, vas popelje v meni aktivnosti, nato pa s pritiskom navzdol do nastavitev. Seznam dejavnosti vključuje tek, kolesarjenje, tek na tekalni stezi in plavanje. Da, uro lahko nesete tudi na bazen, saj je vodotesna do pet atmosfer. Končno je tu še funkcija štoparice. Ure ni problem uporabljati niti pri dvoranskih športih. Čeprav signal GPS ne doseže tja, ura namesto tega preklopi na vgrajen merilnik pospeška, čeprav z nekoliko manjšo natančnostjo kot pri sledenju natančne lokacije s pomočjo satelitov. V plastični kockasti embalaži boste našli ustrezne pripomočke za različne aktivnosti. Za večino zadošča klasičen zapestni pašček, lahko pa ohišje ure snamemo z njega, ga namestimo v posebno držalo in z gumico pritrdimo na kolo.
Ročni trak je v celoti izdelan iz gume in se proizvaja v več barvnih različicah. Poleg rdeče-belega, ki ga lahko vidite na fotografijah, obstaja še črno-rdeča različica, TomTom pa ponuja tudi zamenljive paščke v drugih barvnih kombinacijah. Dizajn ure je zelo funkcionalen, kar lahko opazite, ko se prepotite, pašček pa je presenetljivo udoben na roki in ure med tekom po nekaj časa tako rekoč ne čutite.
Da TomTom Multi-Sport Cardio ni katera koli ura, dokazuje tudi njena vedno večja priljubljenost med profesionalnimi športniki. Te športne ure aktivno uporabljata na primer slovaška reprezentanta, skakalka v daljino Jana Velďáková in polmaratonec Jozef Jozef Řepčík (oba na priloženih fotografijah). Ura je obema športnikoma v pomoč pri pripravah na evropsko prvenstvo.
Z uro na progi
Ura je namenjena različnim športnim aktivnostim, najbolj pa sem jo preizkusil med tekom. V uri je veliko programov za tek. Poleg klasičnih ciljev, kot so razdalja, hitrost ali čas, lahko nastavite tudi prednastavljene vadbe srčnega utripa, vzdržljivosti ali porabe kalorij. Nenazadnje obstajajo tudi posebej izbrane tarče z vnaprej določeno razdaljo za določen čas, vendar jih je le pet in njihov izbor ni povsem uravnotežen. Gre bodisi za krajši tek v razmeroma hitrem tempu, bodisi za lažji tek, vendar spet na dolge razdalje. Praktično ura izračuna, da ste že bolj izkušen tekač; manjka dober program za začetnike.
Navsezadnje sem med njimi tudi sam, zato sem brez drugega cilja izbral ročno razdaljo petih kilometrov. Že ob vstopu v program ura skuša določiti vašo lokacijo s pomočjo GPS-a, kar lahko traja dlje, če ste med zgradbami ali v gozdu, lahko pa se zavarujete pred zamudami, ko npr. prispete na novo lokacijo s povezavo TomTom Multi-Sport Cardio na priklopno postajo in signal GPS se nastavita samodejno. Z zajetim signalom GPS se začne kazati moč ure.
Z nežnimi tresljaji vam diskretno sporočajo prevoženo razdaljo, ki jo lahko vedno preverite s pogledom na zapestje. S pritiskom na D-Pad navzgor in navzdol se nato vrtite med posameznimi informacijskimi zasloni – tempo, prevožena razdalja, čas, porabljene kalorije ali srčni utrip. Zame pa so najbolj zanimivi podatki o conah, ki jih lahko merimo s senzorjem srčnega utripa.
Ura vas obvešča, ali je pri trenutnem tempu večja verjetnost, da boste izboljšali svojo formo, trenirali srce ali porabili maščobo. V načinu kurjenja maščobe vas ura vedno opozori, da ste zapustili dano območje (za kurjenje maščob je to 60-70% maksimalnega srčnega utripa) in vam svetuje, da povečate ali zmanjšate tempo.
Če boste sledili tem navodilom, boste vedeli v hipu. Medtem ko sem bil prej navajen teči samo s pedometrom na svojem iPodu nano, nisem posvečal toliko pozornosti tempu in sem preprosto poskušal določeno razdaljo preteči stoje. Z uro sem na podlagi informacij spreminjal svoj tempo med tekom in dejansko sem se po teku počutil bolje – manj zadihan in utrujen, kljub temu, da sem pri tem verjetno porabil več kalorij.
Zelo me je zanimala možnost merjenja koles. Ura vam bo omogočila merjenje koles na več načinov. Na podlagi razdalje, časa ali ročno, če želite prilagoditi svoje kolo. Pri ročnem štetju je treba vedno potrkati po uri, ki jo merilnik pospeška prepozna in označi kolesce. Nato lahko s TomTom MySports analizirate posamezne kroge, da spremljate svoj tempo in čas v vsakem. Priročna je tudi vadba po conah, kjer nastavite ciljno cono glede na tempo ali srčni utrip. S tem treningom se lahko pripravite na maraton, na primer ura vam bo pomagala vzdrževati želeni tempo.
Multisport ni le ime
Ko zapade sneg, se mnogi tekači preselijo v fitnes centre na tekalne steze, na kar računa Multi-Sport Cardio. Namenski način tekalne steze namesto GPS uporablja merilnik pospeška v kombinaciji s senzorjem srčnega utripa. Po vsakem teku vam bo ura ponudila možnost kalibracije, zato je bolje, da najprej poskusite s kratkim tekom in prilagodite razdaljo glede na podatke s tekalne steze. Meni v tem načinu je podoben tistemu za tek na prostem, tako da lahko trenirate v conah ali dosegate vnaprej nastavljene cilje. Mimogrede, za cilje ura prikazuje predvsem tortni grafikon vašega napredka in vas obvešča, kdaj ste dosegli posamezen mejnik (50 %, 75 %, 90 %).
Za kolesarjenje je v paketu posebno držalo in trak za pritrditev ure na krmilo. Zaradi tega ni mogoče spremljati srčnega utripa, edina možnost je priklop prsnega pasu prek Bluetootha, ki ga je mogoče kupiti tudi pri TomTom. Še več, Multio-Sport Cardio lahko deluje tudi s senzorji za kadenco, na žalost, ko je povezan z njimi, bo GPS izklopljen in vam zato pri ocenjevanju manjkajo geolokacijski podatki. Način kolesarjenja se ne razlikuje veliko od načina teka, glavna razlika je merjenje hitrosti namesto tempa. Zahvaljujoč merilniku pospeška lahko ura meri tudi višino, ki se nato prikaže v podrobnem pregledu v storitvi TomTom.
Zadnji športni način je plavanje. V uri nastavite dolžino bazena (vrednost se nato shrani in je na voljo samodejno), po kateri se nato izračunajo dolžine. Ponovno je GPS med plavanjem neaktiven, Cardio pa se zanaša samo na vgrajeni merilnik pospeška. Glede na gibanje, ki ga zabeleži merilnik pospeška, lahko ura zelo natančno izračuna korake in posamezne dolžine ter nato zagotovi podrobno analizo vaše zmogljivosti. Poleg tempa in dolžine se merijo tudi skupna razdalja, čas in tudi SWOLF, vrednost plavalne učinkovitosti. Ta se izračuna na podlagi časa in števila korakov v eni dolžini, zato je pomemben podatek za profesionalne plavalce, ki poskušajo narediti vsak zavesljaj čim bolj učinkovit. Pri plavanju ura ne beleži srčnega utripa.
Ura shranjuje vaše posamezne dejavnosti, vendar ne ponuja veliko informacij o njih. Za to se uporablja programska oprema podjetja TomTom za računalnike in mobilne naprave. Aplikacijo lahko prenesete s spletnega mesta TomTom MySports Connect na voljo za Mac in Windows. Po povezavi s polnilnim/sinhronizacijskim kablom se podatki iz ure prenesejo in lahko nadaljujete z delom. Sama aplikacija bo ponujala še manj informacij o aktivnostih, njen namen je poleg posodabljanja strojne programske opreme ure predvsem prenos podatkov v druge storitve.
V ponudbi jih je ogromno. Poleg TomTomovega lastnega portala MySports lahko uporabite na primer MapMyFitness, Runkeeper, Strava ali pa preprosto izvozite informacije v običajne formate GPX ali CSV. TomTom ponuja tudi aplikacijo za iPhone MySports, pri čemer je za sinhronizacijo potreben samo Bluetooth, zato vam za ogled aktivnosti ure ni treba povezati z računalnikom.
Zaključek
Ura TomTom Multi-Sport Cardio zagotovo nima ambicij, da bi postala pametna ura ali pridobila vidno mesto na vašem zapestju. To je resnično samopostrežna športna ura, zasnovana za tiste, ki želijo meriti svojo zmogljivost, se izboljšati in telovaditi učinkoviteje kot z običajnim pedometrom. Cardio je brezkompromisna športna ura, katere funkcija pokriva večino zahtev profesionalnih športnikov, pa naj gre za tekače, kolesarje ali plavalce. Njihovo uporabo bodo cenili predvsem tisti, ki se bolj ukvarjajo s športom, le tekači lahko izbirajo med cenejšimi napravami TomTom, ki se začnejo pri spodnjem znesku 4 500 CZK.
[button color=“red“ link=“http://www.vzdy.cz/tomtom-multi-sport-cardio-black-red-hodinky?utm_source=jablickar&utm_medium=recenze&utm_campaign=recenze“ target=“_blank”]TomTom Multi -Sport Cardio – 8 CZK[/button]
Ključna lastnost ure je natančno merjenje s pomočjo GPS-a in merjenje srčnega utripa v povezavi s številnimi programi za različne vrste športa. V tistem trenutku ura postane nekakšen osebni trener, ki vam pove, kakšen tempo izbrati, kdaj pospešiti in kdaj upočasniti. Morda je škoda, da ura nima programa za normalno hojo, njen namen očitno ne vključuje običajnega pedometra, kot ga ponujata Jawbone UP ali FitBit.
Ura TomTom Multi-Sport Cardio se začne ob 8 199 CZK, kar ni najmanj pomembno, vendar je treba spomniti, da športne ure s podobno opremo velikokrat stanejo več in so med cenovno ugodnejšimi v svoji kategoriji. TomTom ponuja tudi različica samo za zagon, ki stane 800 CZK ceneje.
Trgovini se zahvaljujemo za izposojo izdelka Always.cz.
Je ura češka ali slovaška? Ali samo svetovni jeziki?
Cestina je v uri :)
Do sedaj verjetno najboljša funkcija fitnes ure, o kateri sem bral, a od te ure pričakujem več. Če bi lahko merili tudi pritisk, telesno maščobo in sladkor v krvi, pa če bi lahko merili tudi srčni utrip v bazenu, bi mi bili zanimivi. morda bom čez tri leta uporabljal Apple Watch.